La prise de poids a de nombreuses origines, mais elle provient surtout d’un apport excessif de calories. Parmi les moyens utilisés pour perdre du poids et avoir une silhouette plus fine, vous avez les gélules minceur. Découvrez alors ci-dessous les principaux points à savoir sur ces produits amaigrissants.
Quelles sont les caractéristiques des gélules minceur ?
Les gélules minceur désignent des compléments alimentaires que vous pouvez vous procurer sans forcément besoin d’ordonnance. Dans ce cas, vous pouvez en trouver dans des boutiques physiques ou des magasins en ligne à l’instar de ce site.
Le plus souvent, elles sont conditionnées dans un petit flacon en verre ou en plastique, ou encore dans un sachet. Sachez qu’elles peuvent être faites à partir de plusieurs ingrédients différents pouvant être naturels ou pas. Dans tous les cas, leurs effets biologiques sont de vous permettre de perdre du poids.
Parmi les ingrédients les plus utilisés, vous avez les extraits de framboises, les extraits de thé vert, les extraits d’artichaut et bien d’autres encore. Sinon, les autres ingrédients actifs peuvent consister en des gélatines et des colorants, des fibres alimentaires, du Konjac, du Nopal.
Quels sont les effets des gélules minceur ?
Leurs effets sont plus ou moins nombreux et dépendent surtout des ingrédients composant le produit. Il est à souligner que certaines gélules ont des multiples effets de manière à rendre encore plus efficace la perte de poids. C’est le cas notamment des gélules pour ventre plat.
Dans un premier temps, vous avez l’effet brûle-graisse procédant à l’élimination des graisses stockées et des sucres. Les gélules stimulent le métabolisme pour faire dépenser le surplus d’énergie stocké dans le corps. Elles facilitent en outre la digestion des graisses de manière générale.
Dans un deuxième temps, elles peuvent agir comme coupe-faim naturel. Un message de satiété est alors envoyé au cerveau et au système digestif. Votre appétit se trouve diminué et votre envie de manger va baisser. Cela vous évite alors de grignoter entre les repas. De plus, votre alimentation va être plus régulière.
Dans un troisième temps, elles peuvent avoir un effet drainant. Cela permet d’évacuer efficacement les différentes toxines présentes dans l’organisme. Par ailleurs, la circulation sanguine s’améliore et le drainage de l’eau est facilité.
Qu’en est-il de l’efficacité des gélules minceur ?
Sachez que ces produits aident à la perte de poids, mais ils ne peuvent pas la faire à eux seuls. En effet, pour être efficace, la consommation de gélules doit être accompagnée par un régime alimentaire sain et des exercices physiques réguliers.
Ainsi, vous ne pouvez espérer perdre du poids avec ces produits sans changer les mauvaises habitudes alimentaires comme un régime hypercalorique ou les grignotages fréquents. Il est à souligner que la prise de poids peut être aussi due au fait de ne pas faire d’activités physiques de façon suffisante et régulière.
Par ailleurs, elle peut être aussi la conséquence de problèmes psychologiques comme les troubles du sommeil ou le stress. C’est pourquoi il peut s’avérer également intéressant de trouver les origines de ces troubles dans votre quête de perte de poids.